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胃が小さくなったか?食べれない。

2019/ 01/ 29
                 
ヨガフルーツ&スムージー


食事量を減らして2ヶ月、
昼食以降夕方まで、いや、寝るまでは、
ほとんど食べないことがあって、
そんなことしていて、
多く食べれなくなった自分がいました。
たまにはいいかと、
昼食にカツ丼を食べに行ったが、
半分残した。
以前なら一食ペロリと食べていたのが、
どうなんでしょ、
カツ丼は野菜食でないせいもあったが、
油のせい?
食欲がわかないのですね、全然。
食生活が、完全に変わりました。
もう、野菜中心でいく。
                         
                                  

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